Το ωραιότερο 10αρι της ζωής μου

Αυτοί που έχουν πλέον βάλει το τρέξιμο μέσα στο DNA τους, λένε πως το να τρέχεις είναι σα να διαλογίζεσαι. Έχουν δίκιο. 

Έχω τρέξει πολλές φορές τα τελευταία 4 χρόνια και σε πολλά μέρη. Ακόμα και το προηγούμενο #FitDiary, τώρα που το σκέφτομαι, είχε να κάνει με τη συμμετοχή μου στο Spetses Mini Marathon.

Στον κλασσικό μαραθώνιο της Αθήνας συμμετέχω για τρίτη φορά. Όχι στο 42άρι - αν και πέρυσι προσπάθησα να προετοιμαστώ γι αυτό, αλλά κατάλαβα ότι η προπόνηση γι αυτό τον "άθλο" θέλει κάτι παραπάνω από θέληση, θέλει και προσήλωση...commitment, που λένε και οι ξένοι, κάτι που δεν μπορούσα να διαθέσω την παρούσα εκείνη περίοδο. Έτρεξα, λοιπόν, για ακόμα μία φορά το 10άρι. Ξύπνησα το πρωί της Κυριακής, φόρεσα τη "στολή" του runner, καρφίτσωσα και τον αριθμό μου και ξεκίνησα προς το Ζάππειο, σκεπτόμενη "ακόμα ένας αγώνας. Pas mal". Μιάμιση περίπου ώρα αργότερα θα έβγαινα λάθος, γιατί τελικά δεν ήταν ακόμα ένας αγώνας.

​
Η Αθήνα είχε φορέσει τα γιορτινά της, μουσικές να ακούγονται παντού στο κέντρο της, ανθρώπους με την αδρεναλίνη και τη σεροτονίνη να χτυπάει κόκκινο στο προσωπικό τους κοντέρ, με τα αθλητικά τους ρούχα και τα καθαρά τους χαμόγελα να διαχέονται παντού. Μία παιδική ανυπομονησία, που σε έκανε να νιώθεις ζωντανός. Selfies ανάμεσα στο πλήθος, αγκαλιές - ακόμα και με ανθρώπους που συναντάς μια-δυο φορές το χρόνο - , φωτογραφίες μπροστά στο Ζάππειο, λίγο πριν ξεκινήσει ο αγώνας με τις "τσαχπινιές" και τα "κάδρα" που είχαν τα παιδιά του AVRA Running Team στο Meeting Point τους, κάτω από τεράστιο διάφανο μπαλόνι. Ουπς να 'μαι κι εγώ! 

Η θερμοκρασία ήταν τέλεια, μερικά συννεφάκια ήταν εκεί για να κάνουν τη δουλειά τους (δεν έχω χειρότερο από το να τρέχω με τον ήλιο να με βαράει), βρήκα και την παρέα μου....τι άλλο να ήθελα. 

Και ξεκινήσαμε. Ήμουν έτοιμη να μπω σε mood διαλογισμού και τα 10 αυτά χιλιόμετρα, να ήταν μία εμπειρία καθαρού μυαλού, χωρίς να σκέφτομαι τίποτα, παρά μόνο να ακούω την αναπνοή μου, αλλά υπολόγιζα χωρίς την...έκπληξη. Η έκπληξη ήταν μία συναθλήτρια - ναι, συναθλήτρια, γιατί όπως λέει και ένας σοφός "If you have a body, you are an athlete" - την οποία και γνώρισα στα πρώτα κιόλας μέτρα της διαδρομής και η οποία χαριτωμένη και petite, όπως ήταν, μου εξομολογήθηκε πως ήταν το πρώτο της 10άρι και πως κανονικά θα δήλωνε για το 5άρι, αλλά οι φίλοι της την έπεισαν και άλλαξε τελικά γνώμη και να που τώρα βρισκόταν δίπλα μου. 

Ξαφνικά το πλάνο, να τρέχω me, myself and I, διαλύθηκε. Ξάφνου απέκτησα έναν σκοπό: να εμψυχώσω αυτό το κορίτσι πως θα τα καταφέρει. "Θα το βγάλουμε μαζί το 10άρι, χαλαρά και αβίαστα" της είπα χωρίς δεύτερη σκέψη, για να συμπληρώσω "ότι σκοπός του αγώνα, για εμάς που είμαστε απλοί άνθρωποι, είναι να απολαύσουμε τη διαδρομή και να τερματίσουμε χωρίς τραυματισμούς". Έτσι κι έγινε. Τα πόδια μας άρχισαν να ζεσταίνονται καθώς κατεβαίναμε την Πανεπιστημίου, το πρώτο "θα τα καταφέρεις, δεν είναι τίποτα" ακούστηκε στην μικρή ανηφόρα στην Ακαδημίας, τα χαμόγελα και οι χτύποι της καρδιάς έγιναν έντονα με το άκουσμα των κρουστών της μπάντας του Φυσικού Μεταλλικού Νερού ΑΥΡΑ και τα hi5, που δόθηκαν στη Βασ. Σοφίας, το boost ήρθε με την πρώτη γουλιά νερού που βάλαμε στο στόμα μας στο πρώτο σημείο ανεφοδιασμού, όπου εθελοντές γεμάτοι ζήλο και θετική ενέργεια σου πρόσφεραν την επετειακή συσκευασία του Φυσικού Μεταλλικού Νερού ΑΥΡΑ, που απ' ότι έμαθα αργότερα, δημιουργήθηκε ειδικά για τον 34ο Μαραθώνιο. 

Ένιωσα αυτό το "Τρέχουμε Μαζί", που είχα ακούσει και νωρίτερα να λένε στο AVRA Running Team, ένα team με περισσότερους από 400 εργαζόμενους και φίλους της Coca-Cola Τρία Έψιλον, οι οποίοι έτρεξαν στα 5, στα 10 ακόμα και στα 42 χιλιόμετρα. Και είναι καταπληκτικό να τρέχεις μαζί με κάποιον. Σου δίνει άλλη χαρά. Μία χαρά που για μένα μεγάλωσε και δεν τη χωρούσε ούτε το Καλλιμάρμαρο, όταν είδα τη νέα μου φίλη να τερματίζει ένα-δυο λεπτά πριν από μένα. "Φύγε, φύγε. Τρέξε. Άσε με εμένα. Τα λέμε στον τερματισμό", της είπα μόνο και μόνο για να τη δω να προπορεύεται και να χαίρομαι με τη χαρά της. 

Και έφτασε η στιγμή που μπήκα κι εγώ στο Καλλιμάρμαρο. Κόσμο να χειροκροτά. Η κούραση στο πρόσωπό να αλλάζει μορφή και να παίρνεις αυτή την έκφραση της ικανοποίησης. Μόνο μία λέξη μπορεί να χαρακτηρίσει τα όσα ένιωσα εκείνη τη στιγμή: πληρότητα. Ένιωσα τόσο γεμάτη από αυτόν μου το αγώνα που ακόμα και όταν ένα κύριος που δεν πρόλαβε να πάρει το αναμνηστικό του μετάλλιο, ζήτησε το δικό μου για να βγάλει ίσα ίσα μία φωτογραφία και να τη δείξει στο γιο του επειδή ήταν η πρώτη του φορά που έλαβε μέρος, του το χάρισα. 

Το δικό μου μετάλλιο ήταν αυτή η εμπειρία, το να τρέχω μαζί με κάποιον και όχι εγώ και τα ακουστικά μου. Ίσως γι αυτό να με έπιασε και μία συγκίνηση όταν με μία μπανάνα στο χέρι, παρακολούθησα τη βράβευση όλων των δρομέων της AVRA Running Team από το κορίτσι μας, την Άννα Κορακάκη. "Είναι μεγάλη μου τιμή να βραβεύω τους αθλητές που σήμερα έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό και πέτυχαν το στόχο τους", είπε η Χρυσή Ολυμπιονίκης μας και ένα αυθόρμητο χαμόγελο σχηματίστηκε στο πρόσωπό μου, γιατί σκέφτηκα ότι τελικά και ο δικός μου στόχος επετεύχθη. Ένιωσα ευτυχισμένη, ήμουν πλήρως ενυδατωμένη (μετρήθηκα βεβαίως) και χωρίς ούτε έναν τραυματισμό! 

Διαβάστε περισσότερα:
http://jenny.gr/post/716070/fitdiary-to-wraiotero-10ari-ths-zwhs-moy

Σύμπραξη Τουρισμού και Marketing Plan αποκτά η Θεσσαλία

H Marketing Greece του ΣΕΤΕ, η Coca -Cola Τρία Έψιλον και η Περιφέρεια Θεσσαλίας, αναπτύσσουν τη «Σύμπραξη Τουρισμού για τη Θεσσαλία» μία πρωτοπόρο για τα ελληνικά δεδομένα, πλατφόρμα συνεργασίας για τη στήριξη και την ενίσχυση του τουρισμού.

Σε ειδική εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στη νέα Αίθουσα του Περιφερειακού Συμβουλίου Θεσσαλίας, παρουσιάστηκαν οι άξονες δράσης, καθώς και η αρχική μελέτη του τουριστικού προϊόντος, με στόχο τη διενέργεια διαβούλευσης από την τοπική κοινωνία, για τη συμμετοχή και υποβολή προτάσεων τουριστικής ανάπτυξης της Θεσσαλίας, πριν τον οριστικό σχεδιασμό του προγράμματος.

​
Το πρόγραμμα «Σύμπραξη Τουρισμού για τη Θεσσαλία» υλοποιείται σε δύο άξονες.

– Ο πρώτος αφορά στη στοχευμένη προβολή προορισμών και τοπικών προϊόντων της Θεσσαλίας μέσα από σύγχρονα εργαλεία marketing. Σε αυτόν εντάσσεται ένα ολοκληρωμένο Marketing Plan του τουριστικού προϊόντος της Θεσσαλίας, η δημιουργία κειμένων ταξιδιωτικών εμπειριών, η παραγωγή διαφημιστικών videos, ο σχεδιασμός και ανάπτυξη campaign website, ενέργειες Δημοσίων Σχέσεων, καθώς και ψηφιακές καμπάνιες (campaign activation) στο διεθνές ταξιδιωτικό κοινό.

Ο δεύτερος άξονας αφορά στην ποιοτική και λειτουργική αναβάθμιση της τουριστικής επιχειρηματικότητας η οποία θα επιτευχθεί με το σχεδιασμό και την υλοποίηση προγράμματος εκπαίδευσης ανάπτυξης δεξιοτήτων και απευθύνεται στους επαγγελματίες του τουρισμού που δραστηριοποιούνται στην ευρύτερη περιοχή της Θεσσαλίας.

Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, ο Περιφερειάρχης Θεσσαλίας, κ. Κώστας Αγοραστός δήλωσε σχετικά: «Είναι καιρός να ενώσουμε τις δυνάμεις μας για τον τουρισμό της Θεσσαλίας με σοβαρότητα, υπευθυνότητα και ρεαλισμό, ώστε να δημιουργήσουμε ένα Marketing Plan για το τουριστικό προϊόν της περιφέρειάς μας. Χρόνια τώρα είμαστε παρόντες σε τουριστικές εκθέσεις, υλοποιούμε το πρόγραμμα τουριστικής προβολής, ερχόμαστε σε επαφές με tour operators και συνεργαζόμαστε με όλους τους εμπλεκόμενους φορείς, ώστε να αυξήσουμε τον τουρισμό στην περιοχή μας. Σήμερα ήρθε η ώρα να κάνουμε μια σύμπραξη με έναν αξιόπιστο φορέα όπως είναι ο ΣΕΤΕ, με μεγάλη εμπειρία σε τέτοια προγράμματα, και την Τρία Έψιλον η οποία χρηματοδοτεί αυτή την προσπάθεια και τους ευχαριστώ όλους γι' αυτό. Σ' αυτή την σύμπραξη επιθυμούμε να διεισδύσουν οι επιθυμίες όλων των ανθρώπων του τουρισμού και να κάνουμε ένα ολοκληρωμένο σχέδιο το οποίο θα περιλαμβάνει όλα επιμέρους σχέδια τα οποία έχουν εκπονήσει οι Δήμοι, τα Επιμελητήρια ή άλλοι φορείς, ώστε να υπάρξει μια στοχευμένη κατεύθυνση με ενιαία προβολή και μετρήσιμα αποτελέσματα για τη Θεσσαλία».

Ο Γενικός Διευθυντής του ΣΕΤΕ κ. Γιώργος Αμβράζης σημείωσε μεταξύ άλλων: «Με χαρά παρουσιάζουμε το προσχέδιο του Στρατηγικού Σχεδιασμού Marketing της Περιφέρειας Θεσσαλίας. Είναι μια προσπάθεια η οποία τίθεται σε διαβούλευση προκειμένου όλοι οι φορείς να κάνουν τις παρατηρήσεις τους και να καταθέσουν τις προτάσεις τους έτσι ώστε στο τέλος αυτής της διαδρομής να υπάρχει ένας ενιαίος σχεδιασμός σε επίπεδο περιφέρειας. Πάντα ένας στρατηγικός σχεδιασμός δημιουργεί μια καλύτερη εικόνα ένα καλύτερο «πακετάρισμα» έτσι ώστε να μπορέσει κανείς να προβάλει την περιοχή του τόσο στο εσωτερικό, όσο και στο εξωτερικό και δημιουργεί ευκαιρίες για όλους τους εμπλεκόμενους, αλλά και συνδέει τον τουρισμό με τους υπόλοιπους φορείς της ελληνικής οικονομίας».

Η Διευθύντρια Επικοινωνίας της Τρία Έψιλον κα Αγγελική Κατρούμπα δήλωσε τα εξής: «Ο ρόλος μας σ' αυτή τη σύμπραξη για τη Θεσσαλία είναι να βοηθήσουμε ώστε μακροπρόθεσμα να δημιουργηθεί προστιθέμενη αξία στην περιοχή. Έτσι αντιλαμβανόμαστε ότι μπορούμε να βοηθήσουμε και τοπικά να δημιουργηθεί απασχόληση και αναπτυξιακές ευκαιρίες για τους φορείς του τουρισμού και τις επιχειρήσεις και τελικά εισόδημα για την τοπική κοινωνία. Θέλω να ευχαριστήσω και την Περιφέρεια Θεσσαλίας για την αρωγή της να σχεδιαστεί και να τρέξει αυτό το αναπτυξιακό πρόγραμμα και την Marketing Greece του ΣΕΤΕ, μαζί με τους οποίους έχουμε σχεδιάσει ένα ενιαίο και συντεταγμένο πρόγραμμα ώστε να λειτουργήσει ως αναπτυξιακός μοχλός για την τοπική οικονομία».

Το πρόγραμμα δράσεων τίθεται άμεσα σε εφαρμογή, με το 2016 να αξιοποιείται ως έτος προετοιμασίας του στρατηγικού σχεδιασμού, του περιεχομένου και των εργαλείων προώθησης του Περιφερειακού Τουριστικού Προϊόντος και το 2017 να σηματοδοτεί το έτος υλοποίησης δράσεων προβολής και εκπαίδευσης. Σημείο εκκίνησης θα αποτελέσει η εκπόνηση του Σχεδίου Marketing Τουριστικού Προϊόντος & Στρατηγικής Ανταγωνιστικής Ταυτότητας, από τη Marketing Greece του ΣΕΤΕ, το οποίο θα παρουσιαστεί στο τέλος Ιανουαρίου του 2017.

Σημειώνεται ότι στον ιστότοπο της Περιφέρειας Θεσσαλίας έχει ήδη αναρτηθεί και τεθεί σε δημόσια διαβούλευση το προσχέδιο Μάρκετινγκ Τουριστικού Προϊόντος & Στρατηγικής Ανταγωνιστικής Ταυτότητας.

Όποιος επιθυμεί, εκπρόσωπος οργανισμού ή φορέα αλλά και πολίτης έχει τη δυνατότητα να καταθέσει σχόλια, παρατηρήσεις, διορθώσεις, προτάσεις, αλλά και συνοδευτικό υλικό στο email: grafeioperifereiarxi@gmail.com, προκειμένου να διαμορφωθεί στην τελική του μορφή το κείμενο. Για τη διευκόλυνση των συμμετεχόντων παρέχεται ειδικό Ερωτηματολόγιο.

Οι προτάσεις των συμμετεχόντων θα ληφθούν υπόψη κατά τη διαδικασία εκπόνησης και οριστικοποίησης του Σχεδίου Μάρκετινγκ του Τουριστικού Προϊόντος της Περιφέρειας Θεσσαλίας, που περιλαμβάνει την ερευνητική ανάλυση, την αποτύπωση των στοιχείων τουριστικών προϊόντων, την στρατηγική μάρκετινγκ και στόχευσης, την ανάπτυξη χαρτοφυλακίου τουριστικών προϊόντων για τους προορισμούς, την σύνθεση της ανταγωνιστικής ταυτότητας και την διαμόρφωση πλατφόρμας προβολής καθώς και το πλάνο επικοινωνίας τριετίας.

Στη σύσκεψη συμμετείχαν ο πρόεδρος του Περιφερειακού Συμβουλίου κ. Γρηγόρης Παπαχαραλάμπους, οι αντιπεριφερειάρχες κ.κ. Χρήστος Μιχαλάκης, Δωροθέα Κολυνδρίνη, Δημήτρης Παπαδημόπουλος, Θανάσης Παιδής, ο πρόεδρος της ΠΕΔ και Δήμαρχος Μουζακίου κ. Γιώργος Κωτσός, οι δήμαρχοι Κιλελέρ Θανάσης Νασιακόπουλος, Τεμπών Κώστας Κολλάτος, Αγιάς Αντώνης Γκουντάρας, Καλαμπάκας Χρήστος Σινάνης, οι περιφερειακοί σύμβουλοι κα Μαρία Μαμάρα, κ. Ιωάννης Μπουτίνας και κα Γεωργία Κόκκαλη, ο πρόεδρος του ΣΘΕΒ κ. Αχιλλέας Νταβέλης, η κα Σταυρούλα Σδρόλια από την Εφορεία Αρχαιοτήτων, ο αντιπρόεδρος του Ξενοδοχειακού Επιμελητηρίου Ελλάδος κ. Κώστας Λεβέντης, ο κ. Γιώργος Ζαφείρης από την Ένωση Ξενοδοχείων Ν. Μαγνησίας, ο κ. Σωτ. Φαμίσης από την Ένωση Ξενοδοχείων Ν. Τρικάλων, η κ. Ελένη Παπαϊωάννου από την Ένωση Ξενοδόχων Λάρισας εκπρόσωποι Δήμων της Θεσσαλίας, τουριστικών επιχειρήσεων, κ.α.

Πηγή άρθρου:
http://www.onlarissa.gr/2016/11/21/simpraxi-tourismou-ke-marketing-plan-apokta-i-thessalia/

25 χρόνια Praktiker Hellas - Μία σημαντική οικονομική και κοινωνική συνεισφορά στην Ελλάδα

Η Praktiker Hellas συμπληρώνει φέτος 25 χρόνια επιτυχημένης παρουσίας στην Ελλάδα, συμβάλλοντας σημαντικά στην Ελληνική οικονομία με ένα πανελλαδικό δίκτυο 15 καταστημάτων, ένα ταχέως αναπτυσσόμενο e-shop, εξειδικευμένο τμήμα B2B, μια δυνατή ομάδα 1.400 εργαζομένων και σημαντικές περιβαλλοντικές και κοινωνικές δράσεις στο ιστορικό της.

​
Για το σύνολο των 25 χρόνων η Praktiker Hellas σημειώνει κύκλο εργασιών ύψους  €4,2 δις και έχει καταβάλει ή αποδώσει ασφαλιστικές εισφορές, φόρο μισθωτών υπηρεσιών, Φ.Π.Α. και φόρο εισοδήματος που συνολικά αθροίζουν περισσότερα από €500 εκ, συνεισφέροντας ουσιαστικά στην ανάπτυξη της χώρας.

 

Το θετικό οικονομικό και κοινωνικό αποτύπωμα της εταιρίας καταγράφεται επίσης και στα στοιχεία του 2016:

- ο κύκλος εργασιών βελτιώθηκε φτάνοντας τα €167,01 εκατ., καταγράφοντας άνοδο κατά 3,8% συγκριτικά με το 2014

-  η κερδοφορία άγγιξε τα €2,09 εκατ.

- οι θέσεις εργασίας αυξήθηκαν κατά 7% των θέσεων εργασίας με το Μέσο Όρο διακράτησης του ανθρώπινου δυναμικού να ανέρχεται σε 89,5%.

 

Η ιστορία της Praktiker ξεκινάει με το πρώτο κατάστημά της το οποίο εγκαινιάστηκε το Νοέμβριο του 1991 στο Ελληνικό και αποτέλεσε το έναυσμα για τη δημιουργία του Νο. 1 δικτύου καταστημάτων για ιδιοκατασκευές στη χώρα, διαδίδοντας τη φιλοσοφία Do It Yourself - DIY στους Έλληνες. Η Praktiker Hellas, μέσω του δικτύου της, που εκτείνεται σε 90.000 τ.μ. αλλά και του e-shop της, εξυπηρετεί 6.000.000 πελάτες ετησίως, προσφέροντάς τους περισσότερα από 50.000 προϊόντα, ιδέες και λύσεις για το σπίτι, τον κήπο, τις κατασκευές, το αυτοκίνητο και τον ελεύθερο χρόνο.

 

Με ένα εντατικό πρόγραμμα εκπαίδευσης που μετρά πλέον των 200.000 ανθρωποωρών, η Praktiker Hellas, φροντίζει για την ανάπτυξη των 1.400 εργαζομένων της. Παράλληλα, σημαντικό κομμάτι στο οικοσύστημα της Praktiker Hellas αποτελεί η αμοιβαία σχέση εμπιστοσύνης που έχει αναπτύξει με τους 400 προμηθευτές της, το 76% των οποίων είναι Ελληνικές επιχειρήσεις.

 

Το αναπτυξιακό πλάνο της Praktiker Hellas εστιάζει στη διεύρυνση του δικτύου της, η οποία πραγματοποιείται με αυτοχρηματοδοτούμενες επενδύσεις. Πιο συγκεκριμένα, τον Ιούλιο του 2016, προστέθηκε στο δίκτυο της Praktiker Hellas 1 νέο κατάστημα στη Ρόδο, σηματοδοτώντας την επανεκκίνηση του επενδυτικού πλάνου της εταιρείας. Το Praktiker Ρόδου αποτελεί ταυτόχρονα και το πρώτο κατάστημα στο οποίο εφαρμόστηκε η νέα εταιρική ταυτότητα της Praktiker Hellas που σταδιακά θα εφαρμοστεί στο σύνολο του δικτύου καταστημάτων της.

 

Στο πλαίσιο του εορτασμού των 25 χρόνων λειτουργίας της, η εταιρία πάντα δίπλα στους πελάτες της διοργανώνει μία σειρά εορταστικών δράσεων πανελλαδικά, ενώ για τους εργαζόμενους διοργάνωσε,  μια μεγάλη γιορτή που συγκέντρωσε όλη την ομάδα Praktiker, από όλη την Ελλάδα, σε ένα χώρο, για πρώτη φορά, με στόχο να τους ευχαριστήσει για την εμπιστοσύνη και την αφοσίωσή τους όλα αυτά τα χρόνια.

 

Με αφορμή τη συμπλήρωση 25 χρόνων επιτυχημένης παρουσίας στην Ελλάδα, ο  Γιάννης Σελαλμαζίδης, Διευθύνων Σύμβουλος της Praktiker Hellas, δήλωσε σχετικά: «Το 2016 είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό έτος για όλους εμάς στην Praktiker Hellas. Με τη συμπλήρωση των 25 χρόνων παρουσίας μας στην Ελλάδα, είμαστε στην ευχάριστη θέση να συζητούμε για το εξαιρετικά θετικό οικονομικό και κοινωνικό αποτύπωμα της εταιρίας, ειδικά κατά τη διάρκεια των τελευταίων δύσκολων ετών για τη χώρα. Ένα αποτύπωμα που δεν θα είχαμε καταφέρει να σημειώσουμε χωρίς το σαφές στρατηγικό μας πλάνο,  τη σημαντική προσπάθεια των 1.400 εργαζομένων μας και την άψογη συνεργασία με τους προμηθευτές μας, που νιώθουμε την ανάγκη να τους ευχαριστήσουμε όλους ιδιαίτερα. Από εδώ και πέρα, στόχος μας είναι να συνεχίσουμε να επενδύουμε αναπτύσσοντας την αγορά, διατηρώντας σταθερές τις αξίες της Praktiker Hellas και επιτυγχάνοντας ακόμα καλύτερα αποτελέσματα για τους πελάτες μας, τους εργαζομένους μας και τους μετόχους μας.»

 

Κλείνοντας 25 χρόνια επιτυχημένης λειτουργίας στη χώρα, η Praktiker Hellas δεσμεύεται να συνεισφέρει τα μέγιστα στην ελληνική οικονομία και κοινωνία, ενώ ο μεσοπρόθεσμος σχεδιασμός της περιλαμβάνει την περαιτέρω ανάπτυξη του δικτύου της, για παρουσία σε ακόμη περισσότερα κομβικά σημεία στην Ελλάδα.

Τα Α-Β του παραλογισμού και του εκβιασμού!

Την ιστορία της αλυσίδας Μαρινόπουλου την γνωρίζουν όλοι λίγο πολύ.

Μια ιστορική εμπορική εταιρία βρέθηκε έπειτα από μακρά περίοδο κακοδιοίκησης στα πρόθυρα άτακτης χρεοκοπίας, με κίνδυνο να παρασύρει στην πτώση της περίπου 13.000 εργαζόμενους και άπειρο αριθμό παραγωγών - προμηθευτών, σχεδόν ολόκληρη τη μικρή και μεγάλη ελληνική παραγωγή.

Υπό την απειλή του ενδεχόμενου γενικευμένου ντόμινο καταρρεύσεων κινητοποιήθηκαν οι εμπορικές Τράπεζες με σκοπό την εξεύρεση στρατηγικού επενδυτή, ικανού να εγγυηθεί τη διάσωση του τεράστιου εμπορικού δικτύου, αλλά και την αποτροπή μετάδοσης πιθανής γενικευμένης κρίσης στην οικονομία.

Ακολούθησαν μακρές αναζητήσεις, οι οποίες κατέληξαν σε πολύμηνες διαπραγματεύσεις με την αλυσίδα Σκλαβενίτης, τη μόνη που προθυμοποιήθηκε να σηκώσει το βάρος και να αναλάβει την ομολογουμένως δύσκολη, οικονομικά και διοικητικά προσπάθεια διάσωσης.

Η συγκεκριμένη αλυσίδα, αμιγώς ελληνική, με καλό όνομα, πιστή στις αρχές και τα ήθη του υγιούς εμπορίου, με δεσμούς εμπιστοσύνης τόσο με τους καταναλωτές, όσο και με τους προμηθευτές, κατάφερε να πείσει τις Τράπεζες, τους εργαζόμενους και τους προμηθευτές να συναινέσουν ώστε να υπάρξει βιώσιμη διάσωση και να αποφευχθεί το επαπειλούμενο σοκ καταρρεύσεων στην ήδη χειμαζόμενη ελληνική οικονομία.

Και ήδη το όλο εγχείρημα,παρά τις πολλές δυσκολίες εξελίσσεται ομαλά και εκτιμάται ότι από τις αρχές του νέου χρόνου το νέο σχήμα θα πάρει μορφή συγκεκριμένη, τα ράφια των υπερμάρκετ Μαρινόπουλου θα γεμίσουν ξανά, οι καταναλωτές θα βρουν υψηλή ποιότητα αγαθών και υπηρεσιών και οι προμηθευτές, οι οποίοι στην συντριπτική τους πλειονότητα απεδέχθησαν κούρεμα των απαιτήσεων τους, θα αποκτήσουν μια σταθερή σχέση, θα ξεπεράσουν τον κύκλο της μεγάλης αβεβαιότητας και θα απαλλαγούν από την απειλή μιας εξουθενωτικής ζημιάς.

Μόνη παραφωνία σε αυτή την προσπάθεια διάσωσης της αλυσίδας Μαρινόπουλος η πολυεθνική Delhaise, που εδώ και χρόνια ελέγχει την επίσης εμπορική αλυσίδα Α - Β Βασιλόπουλος.

Οι ιθύνοντες της πολυεθνικής απαίτησαν από τους κοινούς προμηθευτές των δύο αλυσίδων να προσφέρουν στα Α - Β αντίστοιχες του κουρέματος εκπτώσεις.

Προφασιζόμενοι δαπάνες ανακαίνισης των Α - Β ζήτησαν από τους προμηθευτές, που αποδέχθηκαν κούρεμα των απαιτήσεών τους κατά 50% από τη Μαρινόπουλος,να καταβάλουν το αντίστοιχο με τη μορφή εκπτώσεων στην πολυεθνική Delhaise.

Η πρακτική προφανώς απέχει πολύ από τα χρηστά εμπορικά ήθη και παραπέμπει μάλλον σε ωμό εκβιασμό,παρά σε οτιδήποτε άλλο.

Η πολυεθνική που ελέγχει τα Α - Β δεν αναγνωρίζει το βάρος που ανέλαβαν οι προμηθευτές έναντι της διάσωσης του Μαρινόπουλου και διεκδικεί τα ίσα στο όνομα ενός κακώς εννοούμενου ανταγωνισμού, τον οποίο βεβαίως αποφεύγει να επικαλεστεί γιατί θα αντιμετωπίσει την οργή των πάντων.

Απαιτεί δηλαδή από τους απειλούμενους προμηθευτές να σηκώσουν διπλό βάρος χωρίς να νοιάζεται αν θα καταστραφούν οικονομικά και χωρίς να λαμβάνει υπόψιν ότι το κούρεμα που αποδέχθηκαν στόχευσε στον περιορισμό της ζημιάς τους.

Οι πολυεθνικοί ιδιοκτήτες των Α - Β νοιάζονται άκουσον - άκουσον μόνο για τη δυνητική ζημία που μπορεί να έχουν, όταν και όποτε επιτευχθεί ενδεχόμενη ενίσχυση της Σκλαβενίτης από τη συμφωνία διάσωσης του Μαρινόπουλου.

Προφανώς γι' αυτούς θα ήταν προτιμότερο να κλείσει ο Μαρινόπουλος, να χαθούν όλες οι θέσεις εργασίας, να ανακατανεμηθεί ο τζίρος και να διαμοιραστούν τα περιουσιακά του στοιχεία έναντι πινακίου φακής.

Στα παλαιότερα των υποδημάτων τους όλα τα άλλα δυστυχώς. Αυτό είναι το πνεύμα που κομίζουν και με αυτό διεκδικούν ολοένα και μεγαλύτερο μερίδιο από την ελληνική αγορά.

Το δυστύχημα είναι ότι η αθέμιτη αυτή διεκδίκηση αναπτύσσεται σε εποχή που η συγκεκριμένη πολυεθνική ανακοίνωσε πομπωδώς αύξηση τζίρου κατά 13% στο εννεάμηνο Ιανουαρίου - Σεπτεμβρίου 2016.

Χωρίς αμφιβολία ο παραλογισμός χτυπάει κόκκινο και δεν εξαλείφεται όσες διαφημίσεις και αν κάνουν προκειμένου να προπαγανδίσουν την δήθεν λαϊκότητα τους.

Είναι αυτό που φωνάζει ο φίλος του Ντάνιελ Μπλέικ στην ταινία του Κέν Λόουτς ότι αυτά τα γυαλισμένα κωλόπαιδα του Ήττον δεν έχουν ιδέα από πραγματική ζωή..

Πηγή άρθρου:
http://www.tovima.gr/opinions/article/?aid=846078&h1=true#commentForm

Τέσσερα νέα κρούσματα μηνιγγίτιδας από την έναρξη της σχολικής χρονιάς

Με τα κρούσματα της Μηνιγγιτιδοκοκκικής νόσου τύπου Β να βαίνουν αυξανόμενα από την αρχή της χρονιάς, καθίσταται επιτακτική η ανάγκη ένταξης του εμβολίου στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών.

​
Στο μεταξύ, τα 4 νέα κρούσματα του τελευταίου διμήνου ανασύρουν συγκινητικές μνήμες και μαρτυρίες γονέων που βίωσαν την απώλεια.

Θερίζει η μηνιγγίτιδα από την αρχή της χρονιάς

Ξεπερνούν τις 10 οι περιπτώσεις μηνιγγίτιδας σε νήπια και εφήβους από την αρχή του έτους, ενώ δυστυχώς επιβεβαιώνονται και οι χειρότερες στατιστικές θνητότητας με 3 από τα παιδιά αυτά να έχουν καταλήξει.

Αίτιο των θλιβερών αριθμών ο Μηνιγγιτιδόκοκκος Β. Αυτός ο τύπος της μηνιγγίτιδας μπορεί να προκαλέσει θάνατο σε 24 ώρες και είναι εύκολο να μη διαγνωστεί σωστά, καθώς τα συμπτώματα είναι αρχικά όμοια με αυτά της εποχικής γρίπης και περιλαμβάνουν:

• Αυχενική Δυσκαμψία
• Υψηλός Πυρετός
• Αιμορραγικό εξάνθημα
• Σύγχυση
• Πονοκέφαλος
• Έμετος
• Φωτοφοβία
  
  

Μέχρι και 20% των ατόμων που επιβιώνουν εμφανίζουν μόνιμη αναπηρία, όπως εγκεφαλική βλάβη, κώφωση, νεφρική ανεπάρκεια ή ακρωτηριασμό άκρων. Όλες οι ηλικιακές ομάδες μπορεί να προσβληθούν από τη μηνιγγιτιδοκοκκική νόσο, με τα βρέφη, τα νήπια, τους έφηβους και τους  νεαρούς ενήλικες να αποτελούν τους πιο ευάλωτους πληθυσμούς. Το 10% του γενικού πληθυσμού είναι ασυμπτωματικοί φορείς του βακτηρίου, ενώ στα πρώτα 30 χρόνια της ζωής, κάθε άτομο υπολογίζεται ότι θα είναι φορέας του μηνιγγιτιδόκοκκου για 10 περίπου φορές χωρίς να το γνωρίζει, αποτελώντας πύλη εισόδου του βακτηρίου στην οικογένεια και την κοινωνία γενικά.

Συναγερμό προκάλεσε κρούσμα μηνιγγίτιδας στο Ρέθυμνο.

Το παιδί ηλικίας τριάμισι ετών που φοιτά στο δημοτικό παιδικό σταθμό Ατσιποπούλου εκδήλωσε τα ύποπτα συμπτώματα, σύμφωνα με πληροφορίες προσβλήθηκε από μηνιγγίτιδα και μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο Χανίων. Άλλα δύο είναι τα παιδιά που νοσηλεύονται με μηνιγγίτιδα στο νοσοκομείο Χανίων ηλικίας 5 - 6 ετών.

Σε εγρήγορση τέθηκαν οι υγειονομικές υπηρεσίες στην Κρήτη, καθώς το τελευταίο δεκαήμερο έχουν καταγραφεί τρία κρούσματα μηνιγγίτιδας σε παιδιά κάτω των επτά ετών. Ευτυχώς και τα τρία περιστατικά είναι ήπιας μορφής και όπως διαβεβαιώνουν οι ειδικοί δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. 

Διαθέσιμο το εμβόλιο και στην Ελλάδα - Συγκίνηση από μαρτυρίες γονιών που έχασαν το μωρό τους από μηνιγγίτιδα Β

Χαρακτηριστικά τα λόγια μητέρας από την Μ. Βρετανία που περιγράφει πώς έχασε το μωρό της πριν προλάβει να ζήσει τα πρώτα του Χριστούγεννα.

«Όλη την ημέρα την παραμονή των Χριστουγέννων, ήταν φυσιολογικός, χαρούμενος, χαμογελαστός, είχαμε παίξει το πρωί και στη συνέχεια πήγε έξω με τον μπαμπά του για να μοιράσουν δώρα Χριστουγέννων και κάρτες, ενώ εγώ ετοίμαζα το Χριστουγεννιάτικο δείπνο για την οικογένεια. Όταν επέστρεψε ήταν ακόμα χαρούμενος, αλλά φαινόταν λίγο κουρασμένος. Κάθισα στον καναπέ μαζί του για να του κάνω αγκαλιές πριν τον κάνω μπάνιο, όπου άρχισε να αρρωσταίνει. Φωνάξαμε το γιατρό καθώς φαινόταν ότι χειροτέρευε... Αποφάσισα ότι η καλύτερη επιλογή ήταν να πάμε κατευθείαν στα επείγοντα. Μέσα σε μόλις 40 λεπτά, και ενώ ήμασταν στα επείγοντα, το μωρό μου είχε γεμίσει εξανθήματα σε όλο του το  σώμα του και ο γιατρός μου είχε επιβεβαιώσει τους χειρότερους φόβους μου, ότι ο γιος μου είχε μηνιγγιτιδοκοκκική σηψαιμία… Έπρεπε να μεταφερθεί στο χώρο του χειρουργείου ώστε να υποβοηθηθεί η αναπνοή του. Στο δρόμο πήρε μια βαθιά ανάσα και με φώναξε, κάτι που τώρα μου ραγίζει την καρδιά. Δεν έπρεπε να είχα επιτρέψει να τον πάρουν χωρίς εμένα. Περιμέναμε έξω όλη την ώρα. Πίστευα ότι θα γινόταν καλά, ο γιατρός μου είχε πει ότι θα γινόταν καλά. Στις 2.20 τα ξημερώματα των Χριστουγέννων ο γιατρός μου είπε τα τραγικά νέα, ότι το μωρό μου δεν θα μπορούσε να σωθεί, είχε κάνει ό, τι μπορούσε…»

Θετικό είναι το γεγονός ότι στην Ελλάδα το εμβόλιο είναι διαθέσιμο, χωρίς ωστόσο να καλύπτεται από το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών, γεγονός που σημαίνει ότι οι γονείς πρέπει να επωμιστούν το κόστος της αγοράς του σκευάσματος. Σε αναμονή η παιδιατρική κοινότητα ενόψει της συνεδρίασης της σχετικής επιτροπής για την αποζημίωση του εμβολίου που είναι και το μόνο μέτρο πρόληψης της μηνιγγίτιδας. 

Πηγή:
http://www.thepressroom.gr/ellada/tessera-nea-kroysmata-miniggitidas-apo-tin-enarxi-tis

Μια ευχή και μια ιστορία #apoagapi

Ποια είναι η δική σου ευχή; Ένα όνειρο που θέλεις να πραγματοποιήσεις, αλλά οι περιστάσεις δεν στο επιτρέπουν; Όλοι κάνουμε ευχές καθημερινά, οι οποίες συχνά μοιάζουν άπιαστες, όμως κάποιες φορές δεν είναι! Κάποιες φορές μία μόνο μια ευχή αρκεί. Η ιστορία της Ειρήνης είναι η ζωντανή απόδειξη!

Η Ειρήνη Δαρμή είναι η μητέρα ενός 12χρονου αγοριού, του Μάνου. Μία σύγχρονη μητέρα που όπως χιλιάδες ακόμη μητέρες προσπαθεί να συνδυάσει τα πάντα και να μην στερήσει από τον Μάνο τίποτα. Κυρίως να μην του στερήσει στιγμές! Το όνειρο του μικρού είναι να γίνει ποδοσφαιριστής και φαίνεται να τα καταφέρνει πολύ καλά. Είναι ο μικρότερος παίκτης του Αθλητικού Ομίλου της Αγίας Παρασκευής και το φετινό καλοκαίρι θα έπαιρνε μέρος με την ομάδα του στο μεγαλύτερο διεθνές τουρνουά ποδοσφαίρου για νέους, στο Gothia Cup. Και φυσικά η Ειρήνη ήθελε να είναι εκεί.

​
Η Ειρήνη ήταν πάντα η πιο πιστή θαυμάστριά του. Δίπλα του στις πρώτες μπαλιές, τους πρώτους αγώνες και τις πρώτες επιτυχίες. Ο μικρός της Μάνος, μόλις 12 ετών, θα επιχειρούσε το πρώτο του ταξίδι στο εξωτερικό, στο Γκέντενμποργκ της Σουηδίας, για το πρώτο του «διεθνές» πρωτάθλημα. Δυστυχώς όμως, η Ειρήνη δεν θα μπορούσε να είναι εκεί, να τον συνοδεύσει και να τον καμαρώσει στους αγώνες του... εκτός Ελλάδος. Οι συνθήκες δεν της το επέτρεπαν και ήξερε ότι ο μόνος τρόπος να είναι κοντά του ήταν με τη σκέψη της και την αγάπη της. Αυτό του είπε και τη στιγμή του αποχωρισμού, όταν ο Μάνος την ρώτησε αν θα έρθει μαζί του λίγο πριν επιβιβαστεί στο αεροπλάνο.

Η Amita όμως τους επιφύλασσε μία όμορφη έκπληξη!

Όταν το όνειρο γίνεται πραγματικότητα

Η Ειρήνη δήλωσε την «πρώτη φορά» του γιου της που δεν ήθελε να χάσει στην ειδικά διαμορφωμένη πλατφόρμα www.apoagapi.gr. Και η Amita, κατανοώντας πόσο σημαντικό ήταν για την Ειρήνη να βρεθεί δίπλα στον Μάνο, να τον στηρίξει σε κάθε του βήμα και να καταπραϋνει την αγωνία πριν τα ματς, «έδωσε ζωή» στην ευχή της, όπως έχει κάνει για πολλές ακόμη μητέρες, πραγματοποιώντας τις μεγάλες επιθυμίες τους.

Τέσερις ώρες μετά την πτήση του Μάνου η Ειρήνη πέταξε για τον ίδιο προορισμό. Για δύο ολόκληρες ημέρες δεν μίλησε με τον Μάνο για να μην χαλάσει η έκπληξη. Ο πατέρας του τον καθησύχαζε από την Αθήνα λέγοντάς του πως η μαμά έχει πολλή δουλειά και χαλασμένο κινητό. Με τη βοήθεια του προπονητή του Μάνου, η Ειρήνη βρέθηκε στο γήπεδο λίγα λεπτά πριν τον πρώτο μεγάλο αγώνα και εκείνος έτρεξε έκπληκτος στην αγκαλιά της μόλις την είδε ξαφνικά μπροστά του! Όλα είχαν γίνει κάτω από άκρα μυστικότητα και ο μικρός δεν είχε καταλάβει τίποτα.

Γκολ, χειροκροτήματα, νίκες και ήττες ακολούθησαν στα επόμενα παιχνίδια... Η Ειρήνη ήταν εκεί στον πρώτο αλλά και στους επόμενους αγώνες του τουρνουά. Καμάρωνε τον Μάνο από τις κερκίδες και εκείνος έδινε τον καλύτερο του εαυτό, έπαιζε με πάθος και έπαιρνε δύναμη από την παρουσία της.

Ήταν ένα ταξίδι που δεν θα ξεχάσουν ποτέ! «Χάρηκα τόσο πολύ που το έζησα όλο αυτό γιατί έχει μεγαλώσει και θα αρχίσει να φεύγει πια μακριά μου», εκμυστηρεύθηκε η Ειρήνη.

Χάρη στην Amita κατάφερε να θαυμάσει τους πρώτους αγώνες του γιου της στο εξωτερικό και να τον συντροφεύσει στο μεγάλο του κατόρθωμα. Οι επόμενες αντίστοιχες προκλήσεις μπορεί να τον βρουν μαζί της ή μόνο του… Όμως η Ειρήνη, όπως όλες οι μητέρες, ξέρει ότι πίσω από κάθε πρώτη φορά του παιδιού της θα είναι πάντα εκείνη. Είναι, δεν είναι «εκεί». Απολαύστε στο www.apoagapi.gr τις συγκινητικές ιστορίες πολλών ακόμα μαμάδων που κατέθεσαν τις ευχές τους, τις είδαν να βγαίνουν αληθινές και θυμήθηκαν ότι «πίσω από κάθε σημαντική στιγμή του παιδιού σου, #‎eisaipantaesy! Είσαι δεν είσαι εκεί»‬‬‬‬‬‬‬‬‬.

Πηγή άρθρου:
http://www.newsbomb.gr/oikonomia/epixeirhseis/story/746485/mia-eyxi-kai-mia-istoria-apoagapi

Η ΑΥΡΑ στον Μαραθώνιο της Αθήνας

Το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ θα είναι για μία ακόμη χρονιά παρών στο πιο συμβολικό δρομικό γεγονός, τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας.

Σύμφωνα με σχετικό δελτίο Τύπου, "εδώ και 19 χρόνια, ως επίσημος υποστηρικτής του Μαραθωνίου της Αθήνας, το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ μοιράζεται τον ενθουσιασμό των δρομέων και υποστηρίζει τη σημαντική τους προσπάθεια, παρέχοντας σωστή ενυδάτωση και δυναμική εμψύχωση, απαραίτητη για κάθε αθλητή που θέλει να δώσει τον καλύτερο εαυτό του. Πρόσφατα μάλιστα έλαβε παγκόσμια διάκριση στα Global Bottled Water Awards για την ενεργοποίησή του στον Μαραθώνιου του 2015.

​
3Ε_AVRA 500ml_3D bottle_MARATHONΗ φετινή χρονιά αποτελεί ορόσημο για τη συμμετοχή του Φυσικού Μεταλλικού Νερού ΑΥΡΑ στο Μαραθώνιο της Αθήνας καθώς, για να τιμήσει την πολύχρονη και πολύτιμη συνεργασία με τον ΣΕΓΑΣ, αλλάζει για πρώτη φορά τη συσκευασία των 500ml με εφαρμογή κοινού λογοτύπου, υπογραμμίζοντας την υπερήφανη υποστήριξή του. Με την κίνηση αυτή, όλοι οι δρομείς του Μαραθωνίου της Αθήνας θα έχουν τη δική τους επετειακή και συλλεκτική συσκευασία και τον κατάλληλο σύμμαχο στην ξεχωριστή τους προσπάθεια με στόχο τον τερματισμό στο Καλλιμάρμαρο στάδιο. Η επετειακή συσκευασία βρίσκεται ήδη στην αγορά και θα κυκλοφορεί μέχρι το τέλος Νοεμβρίου για δρομείς, ένθερμους υποστηρικτές και όλους τους καταναλωτές.
 
Επίσης φέτος, για πρώτη φορά, ανάμεσα στους χιλιάδες μικρούς και μεγάλους δρομείς που θα αγωνιστούν, θα βρίσκεται και η AVRA Running Team που αποτελείται από εργαζομένους της Coca-Cola Τρία Έψιλον και φίλους του Φυσικού Μεταλλικού Νερού ΑΥΡΑ. Με το μήνυμα "Τρέχουμε Μαζί", η AVRA Running Team, με τη συμμετοχή περισσότερων από 400 δρομέων, θα αγωνιστεί στα 5χλμ, 10χλμ και 42χλμ. Στα 3 meeting point του ΑΥΡΑ, σε στρατηγικά σημεία των διαδρομών, θα προσφέρονται μπουκάλια Φυσικού Μεταλλικού Νερού ΑΥΡΑ και μέσω μιας ειδικής εφαρμογής σε iPad, θα υπολογίζεται το επίπεδο ενυδάτωσης των αθλητών".

Πηγή άρθρου:
http://www.capital.gr/story/3166975/i-aura-ston-marathonio-tis-athinas

Ολοκληρώθηκε το Data Center της Coca-Cola HBC για 28 χώρες από τον Όμιλο ΟΤΕ

Ένα υπερσύγχρονο Data Center, ένα από τα μεγαλύτερα τόσο στην Ελλάδα όσο και στην περιοχή της Ευρώπης, της Μέσης Ανατολής και της Αφρικής, απέκτησε ο Όμιλος Coca-Cola Hellenic Bottling Company (Coca-Cola HBC) για τις 28 χώρες όπου δραστηριοποιείται.

Το μεγάλο και σύνθετο έργο, μια επένδυση της Coca-Cola HBC ύψους 43 εκατ. ευρώ, κατασκευάστηκε και παραδόθηκε από τον Όμιλο ΟΤΕ με απόλυτη επιτυχία, εντός του προκαθορισμένου χρονοδιαγράμματος και βρίσκεται ήδη σε λειτουργία.

​
Όπως επισημαίνεται σε σχετική ανακοίνωση το έργο εκπροσώπησε τη χώρα μέσω του Συνδέσμου Επιχειρήσεων Πληροφορικής & Επικοινωνιών Ελλάδας (ΣΕΠΕ), στα διεθνή βραβεία Πληροφορικής, WITSA Global ICT Excellence Awards 2016, απoσπώντας παγκόσμια διάκριση.

Η υλοποίηση του έργου ξεκίνησε το Σεπτέμβριο του 2015 με τη μεταφορά των συστημάτων σε υποδομές του Ομίλου ΟΤΕ. Στο πλαίσιο αυτό, μεταφέρθηκαν επιχειρησιακές εφαρμογές, όπως ERP και CRM, καθώς και βάσεων δεδομένων. Η πλήρης μετάβαση ολοκληρώθηκε σε προκαθορισμένες ημερομηνίες, χωρίς καμία διακοπή στην επιχειρησιακή λειτουργία της Coca-Cola HBC, ενώ ο Όμιλος ΟΤΕ, μέσω του εξειδικευμένου του προσωπικού, θα είναι υπεύθυνος για τη διαχείριση, τη λειτουργία και την υποστήριξη για τα επόμενα 5 χρόνια.

Για τη λειτουργία του νέου Data Center εγκαταστάθηκαν περισσότεροι από 500 servers εφαρμογών και βάσεων δεδομένων σε περισσότερους από 70 φυσικούς servers, με αποθηκευτικό χώρο 600TB, οι οποίοι θα εξυπηρετούν, 24 ώρες το 24ωρο, ολόκληρο το χρόνο, το σύνολο της επιχειρησιακής δραστηριότητας και των λειτουργιών του Ομίλου Coca-Cola HBC σε 28 χώρες.

Συγκεκριμένα θα εξυπηρετούνται λειτουργίες όπως το Customer Relationship Management (CRM), το Call Center και άλλες, με σημαντικότερη το Enterprise Resource Planning (ERP), καθώς η Coca-Cola HBC δέχεται περισσότερες από 18,5 εκατομμύρια παραγγελίες ετησίως.

Σε σχετικές δηλώσεις του ο IT Operations Director του Ομίλου Coca-Cola HBC, Galip Onar σημείωσε: «Είμαστε ιδιαίτερα χαρούμενοι για την ολοκλήρωση αυτής της σημαντικής επένδυσης στην Ελλάδα, η οποία δημιουργεί προστιθέμενη αξία στον Όμιλό μας και αναδεικνύει τις προοπτικές της χώρας. Σήμερα, φιλοξενούνται στην Ελλάδα μερικές πολύ σημαντικές λειτουργίες της Coca-Cola HBC, οι οποίες υποστηρίζονται πλέον από ένα από τα μεγαλύτερα Data Centers της Ευρώπης».

Ο Chief Officer Λειτουργιών & Συστημάτων Πληροφορικής Ομίλου ΟΤΕ, Γεώργιος Αθανασόπουλος, δήλωσε: «Η δημιουργία του data center του Ομίλου Coca-Cola HBC ήταν ένα μεγάλο και απαιτητικό έργο Πληροφορικής. Η επιτυχής ολοκλήρωσή του εντός χρονοδιαγράμματος και χωρίς καμία διακοπή στην επιχειρησιακή λειτουργία της Coca-Cola HBC, αποδεικνύει ότι ο Όμιλος ΟΤΕ διαθέτει το μέγεθος, την τεχνογνωσία και την αξιοπιστία να υλοποιεί μεγάλα έργα ICT, σε παγκόσμιο επίπεδο».

Πηγή: http://www.iefimerida.gr/news/300075/oloklirothike-data-center-tis-coca-cola-hbc-gia-28-hores-apo-ton-omilo-ote#ixzz4PiUpHkId

Κοντά στο γιο της, στον πιο σημαντικό αγώνα του #apoagapi

Είσαι και εσύ μαμά, σωστά; Ε τότε γνωρίζεις πολύ καλά εκείνην την ασίγαστη, διακαή επιθυμία να βρίσκεσαι πάντα εκεί, δίπλα στα παιδιά σου, πάντα στο πλευρό τους, σε κάθε τους σημαντική στιγμή. Γιατί αφού είναι δική τους, είναι και δική σου. Άλλωστε εσύ τα στήριξες για να φτάσουν μέχρι εκεί και πίσω από κάθε πρώτη φορά, #eisaipantaesy!

Ο Μάνος, πριν ακόμα γεννηθεί, κλωτσούσε πολύ και όλοι προέβλεπαν πως θα γινόταν ποδοσφαιριστής. Είχαν δίκιο! Στα 4,5 ήταν ήδη γραμμένος στην ακαδημία ποδοσφαίρου της Αγίας Παρασκευής και στα 12 του ήταν πλέον έτοιμος για τον πρώτο του αγώνα στο εξωτερικό, στο μεγαλύτερο διεθνές τουρνουά ποδοσφαίρου για νέους, στο Gothia Cup, στην Σουηδία. Αυτό θα ήταν και το πρώτο του μεγάλο ταξίδι, μιας και μέχρι τότε δεν είχε ξαναταξιδέψει τόσο μακριά από το σπίτι και τη μητέρα του.

​
Η Ειρήνη είχε «ψηλώσει» από την υπερηφάνια της για τη συμμετοχή του γιου της, καθώς ήταν και ο μικρό­τερος παίκτης της 18μελούς αποστολής της ομάδας της Αγίας Παρασκευής, στο αναγνωρισμένο τουρνουά! Το καμάρι της για το Μάνο ήταν μεγάλο, τη χαρά της όμως μετρίαζε η σκέψη πως, εκείνη, η πιο ένθερμη και αιώνια οπαδός του, δεν θα μπορούσε να δει τα πρώτα του σουτ στο εξωτερικό και να ζητοκραυγάσει για εκείνον από τις κερκίδες.

 «Ήταν μια πολύ σημαντική στιγμή για τον Μάνο. Ήθελα να βρίσκομαι δίπλα του. Ξέραμε, όμως, ότι ήταν αδύνατο. Και οι δύο. Οπότε δεν με περίμενε με τίποτα».

Κάθε μητέρα όμως που εύχεται δυνατά να είναι «εκεί» έχει ένα σύμμαχό #apoagapi! Την Amita!

Η Ειρήνη είχε διαβάσει στο διαδίκτυο και τα περιοδικά για την ενέργεια που είχε δημιουργήσει η Amita στο website http://www.apoagapi.gr, μια ειδικά διαμορφωμένη πλατφόρμα μέσα από την οποία θέλησε να δώσει την ευκαιρία στις σύγχρονες μητέρες να ξεπεράσουν κάθε εμπόδιο και να μπορέσουν να είναι εκεί, σε κάθε στιγμή των παιδιών τους, όταν οι περιστάσεις δεν βοηθούν. Δήλωσε την ευχή της και η Amita ανταποκρίθηκε!

Την ημέρα που ο Μάνος θα έφευγε, η μαμά του γνώριζε ήδη το χαρμόσυνο νέο. Και κάπως έτσι, βρέθηκε να αποχαιρετά τον Μάνο στο αεροδρόμιο -ο οποίος χάρη στη μεθόδευση της Amita δεν είχε καταλάβει τίποτα για την έκπληξη που καταστρωνόταν- και να τον καθησυχάζει λέγοντάς του ότι εκείνη δεν θα είναι κοντά του, αλλά η σκέψη της θα είναι κάθε στιγμή μαζί του. 4 ώρες μετά τη δική του αναχώρηση, απογειώθηκε και εκείνη για το Γκέτενμπογκ της Σουηδίας. Για τις επόμενες 2 μέρες ακολούθησε το «σχέδιο» της Amita και δεν του απαντούσε στο τηλέφωνο. Ο Μάνος είχε πιστέψει τον πατέρα του που του έλεγε από την Αθήνα ότι η μαμά του είχε …πολλή δουλειά και μπλοκαρισμένο κινητό.

Ώσπου, λίγα λεπτά πριν τον πρώτο αγώνα, εκείνη βρέθηκε μπροστά του με μια ανοιχτή αγκαλιά να τον κλείσει ολόκληρο μέσα!

«Να σας πω, είναι 12 χρονών. Περνάει… φάση που δεν θέλει πολλά πολλά με τη μαμά του. Δεν είχα ιδέα αν θα χαρεί. Να εμφανιστώ έτσι ξαφνικά; Μπροστά σε όλα τα παιδιά της ομάδας; Σκεφτόμουν ότι δεν θα ήθελε καν να με αγκαλιάσει!», ήταν η αγωνία της Ειρήνης τις 2 μέρες που «κρυβόταν» στην Σουηδία.

Ο Μάνος πράγματι ντράπηκε λίγο, αλλά η χαρά του δεν κρυβόταν. Έτρεξε στην αγκαλιά της και η παρουσία της του έδωσε δύναμη, όχι μόνο για το πρώτο παιχνίδι, αλλά και για όλους τους επόμενους αγώνες που ακολούθησαν, όποια και αν ήταν η έκβασή τους. Κάθε φορά που έβλεπε τη μαμά του στις κερκίδες να πανηγυρίζει για κάθε του σουτ, έπαιρνε δύναμη και κουράγιο να προσπαθήσει ακόμα περισσότερο.

«Σε όλους τους αγώνες έπαιζε με την ψυχή του. Ναι, έπαιζε και δεν τον ένοιαζε. Χάρηκα τόσο πολύ που το έζησα όλο αυτό γιατί έχει μεγαλώσει και θα αρχίσει να φεύγει πια μακριά μου».

Για όλες εκείνες τις στιγμές που θέλουμε να είμαστε εκεί, αλλά δεν μπορούμε, για όλες εκείνες τις φορές που η καρδιά μας είναι γεμάτη υπερηφάνεια αλλά και αγωνία, και θέλει να αγκαλιάσει, να εμψυχώσει, να αποθεώσει όσο ποτέ άλλοτε, η Amita είναι εκεί #apoagapi. Για να πραγματοποιήσει το όνειρό μας! Η ιστορία της Ειρήνης, όπως και πολλών ακόμη μαμάδων που δεν δίστασαν να ευχηθούν στην πλατφόρμα http://www.apoagapi.gr, το επιβεβαιώνουν περίτρανα.

Πηγή: http://www.imommy.gr/mama/psychologia/article/9218/konta-toy-ston-pio-shmantiko-agwna-toy-apoagapi/

Το Σχολείο που θέλεις: Η θεαματική μεταμόρφωση ενός δημοτικού στη Θεσσαλονίκη

Ένα πλήρως ανακαινισμένο κτίριο υποδέχτηκε με τη νέα σχολική χρονιά, τους 262 μαθητές του 92ου Δημοτικού Σχολείου Θεσσαλονίκης. Το κτίριο πήρε νέα πνοή μετά την ολοκλήρωση των εργασιών ανακατασκευής που πραγματοποιήθηκαν μέσα από το πρόγραμμα της Coca-Cola Τρία Έψιλον «Το Σχολείο που θέλεις».

"Το σχολείο διαθέτει πλέον σύγχρονες, λειτουργικές και αισθητικά άψογες υποδομές" μας εξηγεί ο εκπαιδευτικός που σημειώνει πως "τα οφέλη είναι πολλαπλά και έχουν θετικό αντίκτυπο σε όλους: μαθητές, εκπαιδευτικούς, γονείς και στην τοπική κοινωνία". Η ανακαίνιση του 92ου Δημοτικού Σχολείου πραγματοποιήθηκε τους καλοκαιρινούς μήνες, με εντατικούς ρυθμούς και οι μαθητές βιώνουν καθημερινά ένα σχολείο βελτιωμένο, πιο όμορφο και πιο ασφαλές. Το σχολικό κτίριο του 1992 που βρίσκεται στην 4η Δημοτική Κοινότητα, αντιμετώπιζε μια σειρά από ελλείψεις, οι οποίες αντιμετωπίστηκαν με περισσότερες από 50 σημαντικές παρεμβάσεις, μέσα από μια επένδυση που ξεπέρασε τις 100.000€.

​
Το "Σχολείο που θέλεις" φρόντισε μεταξύ άλλων για τις βαφές εσωτερικών και εξωτερικών χώρων, την επισκευή και συντήρηση κουφωμάτων, τζαμιών και άλλων υποδομών, ξυλουργικές και σιδηρικές κατασκευές, κατασκευές στον περιβάλλοντα προαύλιο χώρο, αναβάθμιση των αθλητικών χώρων και αιθουσών, υδραυλικές και αποχετευτικές εργασίες, ηλεκτρολογικές εργασίες, αποκαταστάσεις ζημιών καθώς και φύτευση πρασίνου και δέντρων. "Οι εσωτερικοί και εξωτερικοί χώροι προδιαθέτουν όλους μας θετικά για τη διαμόρφωση παιδαγωγικού, εκπαιδευτικού, συνεργατικού κλίματος που συμβάλλει αποτελεσματικά στην επίτευξη του σκοπού της εκπαίδευσης" σημειώνει ο κ. Μποσδελεκίδης.

Μια αισθητική, όσο και πρακτική αναβάθμιση που συμβάλει στην καλύτερη συνεργασία όλων. "Οι γονείς, κηδεμόνες και όλη η τοπική κοινωνία, ευαισθητοποιούνται ώστε όλοι μαζί να στηρίζουν την προσπάθεια των μαθητών και των εκπαιδευτικών" μας εξηγεί ο διευθυντής του σχολείου της Θεσσαλονίκης. Το σχολείο συμμετείχε στο πρόγραμμα «Το Σχολείο που θέλεις» μετά από πρόταση του Συλλόγου Γονέων & Κηδεμόνων και έγκριση του Δήμου Θεσσαλονίκης.

Χάρη στην κινητοποίηση γονέων, μαθητών, εκπαιδευτικών και της τοπικής κοινότητας, ξεχώρισε ανάμεσα στα 9 υποψήφια σχολεία του Πολεοδομικού Συγκροτήματος Θεσσαλονίκης, με 3.546 ψήφους. Στα 8 συνυποψήφια σχολεία, η εταιρεία προσέφερε από μία δωροεπιταγή των 500€, για την ενίσχυση του σχολικού εξοπλισμού.

Έτσι, όπως χαρακτηριστικά αναφέρει ο κ. Μποσδελεκίδης, "το σχολείο σήμερα δημιουργεί πλούσια, θετικά, όμορφα συναισθήματα και αποτελεί ασφαλή, ευχάριστο χώρο εργασίας για όλους".

H συνεργασία με τον Δήμο Θεσσαλονίκης για την ανακαίνιση του σχολείου, εντάσσεται στο πρόγραμμα που υλοποιείται εδώ και 5 χρόνια στην πόλη, για τη βελτίωση σχολικών υποδομών. Μέσα από το «Το Σχολείο που θέλεις», περισσότεροι από 4.500 μαθητές απολαμβάνουν κάθε χρόνο ένα πιο ασφαλές και ευχάριστο περιβάλλον σε 13 πλέον ανακαινισμένα σχολεία, ενώ το σύνολο της επένδυσης έχει ξεπεράσει το 1 εκατομμύριο ευρώ. Ο ίδιος ο Δήμαρχος της πόλης, κ. Γιάννης Μπουτάρης επισκέφτηκε το σχολείο και δήλωσε: "Το αποτέλεσμα της προσπάθειας της Coca-Cola Τρία Έψιλον να βοηθήσει στην αναβάθμιση των εγκαταστάσεων του Σχολείου, ήταν εξαιρετικό. Η προσπάθεια αυτή δείχνει πόσο απαραίτητη είναι η συνεργασία του δημόσιου με τον ιδιωτικό τομέα σε όλες τις φάσεις της καθημερινότητας".

"Για μια αποτελεσματική, ουσιαστική, δημιουργική διδασκαλία είναι απαραίτητα τα εκπαιδευτικά προγράμματα, τα κατάλληλα βιβλία, οι εκπαιδευτικοί που εφαρμόζουν καλές πρακτικές, η κατάλληλη οργάνωση και διοίκηση της σχολικής ζωής. Εξίσου σημαντικά όμως με τα παραπάνω είναι οι κατάλληλες  κτιριακές υποδομές και εξοπλισμοί (πίνακες, θρανία, βιντεοπροβολείς κ.τ.λ.)" αναφέρει στο NEWS 247 ο διευθυντής του  92ου Δημοτικού Σχολείου Θεσσαλονίκης.

Όπως είναι λογικό, εκπαιδευτική κοινότητα, γονείς και μαθητές αγωνιούν για το μέλλον της δημόσιας εκπαίδευσης. "Σήμερα υπάρχει έκδηλη αγωνία στην εκπαιδευτική κοινότητα για την έλλειψη των υποδομών και των εξοπλισμών" εξηγεί ο κ.  Μποσδελεκίδης και προσθέτει: "Το σχολείο μας όμως διαθέτει πλέον σύγχρονες υποδομές και εξοπλισμούς, για τα οποία η συμβολή του προγράμματος "Το σχολείο που θέλεις" ήταν καθοριστική".

Πηγή: http://news247.gr/eidiseis/koinonia/to-sxoleio-poy-theleis-h-theamatikh-metamorfwsh-enos-dhmotikou-sth-thessalonikh.4354307.html

Το ζήσαμε και αυτό! "Έπεσε" μετεωρίτης στο Σύνταγμα!

Έμοιαζε να είναι μια μέρα σαν όλες τις άλλες. Παρασκευή πρωί, γύρω στις 9, κατευθύνομαι προς το Σύνταγμα για ένα επαγγελματικό ραντεβού. Από μακριά μου φάνηκε ασυνήθιστο το πλήθος κόσμου που βρισκόταν συγκεντρωμένο στην πλατεία Συντάγματος. Όσο πλησίαζα, κατάλαβα πως κάτι πολύ περίεργο συμβαίνει.

"Τον είδες τον μετεωρίτη στην πλατεία;" άκουσα να ρωτά ένας νεαρός τον φίλο του. Είπε μετεωρίτης; Σκέφτηκα πως απλά δεν άκουσα καλά. Λάθος. Όσο προχωρούσα, τόσο πιο συχνά άκουγα την ίδια λέξη από τα στόματα των περαστικών. Δεν είχε περάσει λίγος καιρός από τις θεωρίες που ήθελαν να έρχεται το τέλος του κόσμου και άκουγα για μετεωρίτη στο κέντρο της Αθήνας!

​
Δεν πρόλαβαν να περάσουν λίγα δευτερόλεπτα και ξαφνικά ξεπρόβαλε μπροστά στα μάτια μου ένας αστροναύτης ως άλλος Μπρους Γουίλις, ξυπνώντας μου μνήμες "Αρμαγεδδών". Μα τι συμβαίνει; Λίγο αργότερα βρέθηκα και εγώ μπροστά στο "αγνώστου ταυτότητας" αντικείμενο που είχε ήδη γίνει talk of the town! Ξαφνιάστηκα και χαμογέλασα όταν κατάλαβα πως ευτυχώς δεν πρόκειται για αληθινό μετεωρίτη αλλά για εντυπωσιακή κατασκευή που δημιουργήθηκε με αφορμή την Ημέρα Ιδιωτικής Ασφάλισης.

Με μια εξαιρετικά πρωτότυπη καμπάνια η Ένωση Ασφαλιστικών Εταιρειών Ελλάδας μας υπενθύμισε πως τα πάντα μπορούν να συμβούν εκεί που δεν το περιμένεις! Μπροστά στο απρόσμενο θέαμα, όσοι βρεθήκαμε στην πλατεία Συντάγματος συνειδητοποιήσαμε πως η ζωή είναι πάντα απρόβλεπτη και οφείλουμε να είμαστε ψυχολογικά και πρακτικά προετοιμασμένοι για αυτό.

Με κεντρικό σύνθημα "ασφαλίζω σημαίνει φροντίζω", η ανατρεπτική καμπάνια είχε στόχο να μας ευαισθητοποιήσει για τη μέγιστη σημασία της ασφάλισης, προσπαθώντας να ενισχύσει την ασφαλιστική συνείδηση στην Ελλάδα, που κατέχει τα πιο χαμηλά ποσοστά συγκριτικά με άλλες ευρωπαϊκές χώρες. #dentoperimeneis #asfalisi

Πηγή: http://www.newsit.gr/ellada/To-zisame-kai-ayto-Epese-meteoritis-sto-Syntagma/671920

«Τρέχουμε Μαζί» στο Μαραθώνιο της Αθήνας

Το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ, σταθερός υποστηρικτής των σημαντικότερων δρομικών διοργανώσεων της χώρας, θα είναι για μία ακόμη χρονιά, ενεργά και δυναμικά παρών στο πιο συμβολικό δρομικό γεγονός, τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας.

Εδώ και 19 χρόνια, ως επίσημος υποστηρικτής του Μαραθωνίου της Αθήνας, το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ μοιράζεται τον ενθουσιασμό των δρομέων και υποστηρίζει τη σημαντική τους προσπάθεια, παρέχοντας σωστή ενυδάτωση και δυναμική εμψύχωση, απαραίτητη για κάθε αθλητή που θέλει να δώσει τον καλύτερο εαυτό του. Πρόσφατα μάλιστα έλαβε παγκόσμια διάκριση στα Global Bottled Water Awards για την ενεργοποίησή του στον Μαραθώνιου του 2015.

​
Η φετινή χρονιά αποτελεί ορόσημο για τη συμμετοχή του Φυσικού Μεταλλικού Νερού ΑΥΡΑ στο Μαραθώνιο της Αθήνας καθώς, για να τιμήσει την πολύχρονη και πολύτιμη συνεργασία με τον ΣΕΓΑΣ, αλλάζει για πρώτη φορά τη συσκευασία των 500ml με εφαρμογή κοινού λογοτύπου, υπογραμμίζοντας την υπερήφανη υποστήριξή του. Με την κίνηση αυτή, όλοι οι δρομείς του Μαραθωνίου της Αθήνας θα έχουν τη δική τους επετειακή και συλλεκτική συσκευασία και τον κατάλληλο σύμμαχο στην ξεχωριστή τους προσπάθεια με στόχο τον τερματισμό στο Καλλιμάρμαρο στάδιο. Η επετειακή συσκευασία βρίσκεται ήδη στην αγορά και θα κυκλοφορεί μέχρι το τέλος Νοεμβρίου για δρομείς, ένθερμους υποστηρικτές και όλους τους καταναλωτές.

Επίσης φέτος, για πρώτη φορά, ανάμεσα στους χιλιάδες μικρούς και μεγάλους δρομείς που θα αγωνιστούν, θα βρίσκεται και η AVRA Running Team που αποτελείται από εργαζομένους της Coca-Cola Τρία Έψιλον και φίλους του Φυσικού Μεταλλικού Νερού ΑΥΡΑ. Με το μήνυμα «Τρέχουμε Μαζί», η AVRA Running Team, με τη συμμετοχή περισσότερων από 400 δρομέων, θα αγωνιστεί στα 5χλμ, 10χλμ και 42χλμ. Στα 3 meeting point του ΑΥΡΑ, σε στρατηγικά σημεία των διαδρομών, θα προσφέρονται μπουκάλια Φυσικού Μεταλλικού Νερού ΑΥΡΑ και μέσω μιας ειδικής εφαρμογής σε iPad, θα υπολογίζεται το επίπεδο ενυδάτωσης των αθλητών.

Την Κυριακή, 13 Νοεμβρίου, «Τρέχουμε Μαζί»!
Καλή επιτυχία σε όλους!

Πηγή:
http://www.athensvoice.gr/market/trehoyme-mazi-sto-marathonio-tis-athinas

Έχεις σκεφτεί ποτέ τι μπορεί να σου συμβεί εκεί που δεν τον περιμένεις;

Η καθημερινότητα έχει εξελιχθεί σε παραπάνω από προβλέψιμη. Με το βαθμό του άγχους να ξεπερνά πλέον το φυσιολογικό. Ξυπνάς κάθε πρωί, θέλοντας να σπάσεις το κινητό όταν χτυπάει το ξυπνητήρι (πόσο μάλλον όταν αυτό είναι στις 5 το πρωί!) ειδικά αν ξέρεις ότι ακολουθεί μια απαιτητική ημέρα.

Παρ' όλα αυτά, τελικά -σχεδόν- πάντα σηκώνεσαι, και αντιμετωπίζεις τη ρουτίνα αυτή σαν δεδομένη, πιστεύοντας ότι όλα θα την ακολουθήσουν τελικά και θα γίνουν όπως τα περιμένεις. Θα γίνουν; όμως. Θυμάμαι μια παλιά διαφήμιση του Τζόκερ που έλεγε: «Και αν σου κάτσει;» και έτσι όπως έπινα τον πρωινό μου καφέ αναρωτιόμουν είναι όντως η κάθε μέρα ίδια;

​Γιατί το απρόοπτο είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας. Απρόοπτα σαν αυτό που μου συνέβη πριν από λίγο καιρό, όταν γυρνώντας σπίτι μετά από μια ημέρα ρουτίνας, αντίκρισα το σαλόνι σαν άλλο Ολυμπιακό κολυμβητήριο. Σκέφτηκα δεν μπορεί να συμβαίνει στα αλήθεια. Ξαφνικά συνειδητοποίησα πόσα πράγματα τα οποία έχουμε ως δεδομένα στη σκέψη μας, μπορεί να ανατραπούν. Όπως αυτή η αναποδιά που με βρήκε, όταν με πρόδωσε το υδραυλικό σύστημα του σπιτιού μου και με έκανε να αναζητήσω τη χαμένη ηρεμία της καθημερινότητάς μου. Σκέφτηκα, πόσο λάθος έκανα που δεν είχα ελέγξει εδώ και πολύ καιρό, προληπτικά, τα οικιακά μου. Γιατί αν είχα φροντίσει προκαταβολικά δεν θα είχα καταλήξει να κάνω τον κολυμβητή στο ίδιο μου το σπίτι.

Αφού διορθώθηκε η βλάβη, έκατσα ήρεμος στον καναπέ μου και άρχισα να αναλογίζομαι τι άλλο απρόοπτο θα μπορούσε να προκύψει.

Όπως, το να περπατάς στο Σύνταγμα για παράδειγμα και εκεί που δεν το περιμένεις να σου συμβεί κάτι απρόσμενο! Άλλοτε θετικές και άλλοτε όχι τόσο! Απ ότι μαθαίνω αύριο στο Σύνταγμα θα έχουμε μια τέτοιου είδους ευχάριστη έκπληξη. Όσοι δεν με πιστεύετε ελάτε αύριο 10.00-15.00 στο Σύνταγμα να το διαπιστώσετε.

Πηγή:
http://popaganda.gr/echis-skefti-pote-ti-bori-na-sou-simvi-eki-pou-den-ton-perimenis/

Μεγάλη τεχνολογική επένδυση

Η Ελλάδα της δημιουργίας είναι εδώ. Το αποδεικνύει το υπερσύγχρονο Data Center, ένα από τα μεγαλύτερα τόσο στην Ελλάδα όσο και στην περιοχή της Ευρώπης, της Μέσης Ανατολής και της Αφρικής, απέκτησε ο όμιλος Coca-Cola HBC για τις 28 χώρες όπου δραστηριοποιείται.

Το μεγάλο και σύνθετο έργο, μια επένδυση της Coca-Cola HBC ύψους 43 εκατ. ευρώ, κατασκευάστηκε και παραδόθηκε από τον Όμιλο ΟΤΕ με απόλυτη επιτυχία, εντός του προκαθορισμένου χρονοδιαγράμματος και βρίσκεται ήδη σε λειτουργία. Το έργο εκπροσώπησε τη χώρα μέσω του Συνδέσμου Επιχειρήσεων Πληροφορικής & Επικοινωνιών Ελλάδας (ΣΕΠΕ), στα διεθνή βραβεία Πληροφορικής, WITSA Global ICT Excellence Awards 2016, απoσπώντας παγκόσμια διάκριση.

​

Η υλοποίηση του έργου ξεκίνησε το Σεπτέμβριο του 2015 με τη μεταφορά των συστημάτων σε υποδομές του ομίλου ΟΤΕ. Στο πλαίσιο αυτό, μεταφέρθηκαν επιχειρησιακές εφαρμογές, όπως ERP και CRM, καθώς και βάσεων δεδομένων. Η πλήρης μετάβαση ολοκληρώθηκε σε προκαθορισμένες ημερομηνίες, χωρίς καμία διακοπή στην επιχειρησιακή λειτουργία της Coca-Cola HBC, ενώ ο Όμιλος ΟΤΕ, μέσω του εξειδικευμένου του προσωπικού, θα είναι υπεύθυνος για τη διαχείριση, τη λειτουργία και την υποστήριξη για τα επόμενα 5 χρόνια.

Για τη λειτουργία του νέου Data Center εγκαταστάθηκαν περισσότεροι από 500 servers εφαρμογών και βάσεων δεδομένων σε περισσότερους από 70 φυσικούς servers, με αποθηκευτικό χώρο 600TB, οι οποίοι θα εξυπηρετούν, 24 ώρες το 24ωρο, ολόκληρο το χρόνο, το σύνολο της επιχειρησιακής δραστηριότητας και των λειτουργιών του Ομίλου Coca-Cola HBC σε 28 χώρες. Συγκεκριμένα θα εξυπηρετούνται λειτουργίες όπως το Customer Relationship Management (CRM), το Call Center και άλλες, με σημαντικότερη το Enterprise Resource Planning (ERP), καθώς η Coca-Cola HBC δέχεται περισσότερες από 18,5 εκατομμύρια παραγγελίες ετησίως.

Για το υπερσύγχρονο Data Center του Ομίλου Coca-Cola HBC ο IT Operations Director του Ομίλου, κ. Galip Onar σημείωσε: «Είμαστε ιδιαίτερα χαρούμενοι για την ολοκλήρωση αυτής της σημαντικής επένδυσης στην Ελλάδα, η οποία δημιουργεί προστιθέμενη αξία στον Όμιλό μας και αναδεικνύει τις προοπτικές της χώρας. Σήμερα, φιλοξενούνται στην Ελλάδα μερικές πολύ σημαντικές λειτουργίες της Coca-Cola HBC, οι οποίες υποστηρίζονται πλέον από ένα από τα μεγαλύτερα Data Centers της Ευρώπης».

Ο Chief Officer Λειτουργιών & Συστημάτων Πληροφορικής Ομίλου ΟΤΕ, κ. Γεώργιος Αθανασόπουλος, δήλωσε: «Η δημιουργία του data center του Ομίλου Coca-Cola HBC ήταν ένα μεγάλο και απαιτητικό έργο Πληροφορικής. Η επιτυχής ολοκλήρωσή του εντός χρονοδιαγράμματος και χωρίς καμία διακοπή στην επιχειρησιακή λειτουργία της Coca-Cola HBC, αποδεικνύει ότι ο Όμιλος ΟΤΕ διαθέτει το μέγεθος, την τεχνογνωσία και την αξιοπιστία να υλοποιεί μεγάλα έργα ICT, σε παγκόσμιο επίπεδο».

Πηγή: http://www.newsit.gr/oikonomia/Megali-texnologiki-ependysi/671884

Θέλεις να χάσεις βάρος; Πιες νερό!

Το νερό είναι ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό και αποτελεί περίπου το 75% του σωματικού βάρους σε βρέφη και έως 55% του βάρους σε ηλικιωμένους. Η τακτική πόση νερού, ενυδατώνει το σώμα ενώ όσο περισσότερο νερό πίνουμε τόσο περισσότερο νερό κυκλοφορεί στο σώμα μας, μεταφέροντας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Από τα διάφορα τρόφιμα , το νερό δεν περιέχει θερμίδες, βρίσκεται σε πολλές μορφές, όπως το νερό πηγής, το ανθρακούχο νερό, το μεταλλικό νερό ή το αποσταγμένο νερό. Αποτελεί συστατικό  σε σούπες, βραστά φαγητά, σε ροφήματα όπως ο καφές και το τσάι, ενώ βρίσκεται και στα πιο ευεργετικά από όλα τα τρόφιμα, δηλαδή τα φρούτα και τα λαχανικά.

Η σωστή ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, στην ανακούφιση από την κούραση και τις ημικρανίες καθώς και να βελτιώσει τη διάθεση και τη συγκέντρωση. Ισχύει και το αντίθετο, δηλαδή  η αφυδάτωση προκαλεί πονοκέφαλο, μείωση συγκέντρωσης, αίσθημα κόπωσης και χαμηλή διάθεση σε ηρεμία και κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Θα πρέπει να γίνει σαφές πως η έλλειψη νερού δεν επιβραδύνει τη διαδικασία καύσης του λίπους, ούτε οδηγεί σε μείωση της παροχής οξυγόνου στους μύες, όπως συχνά έχει υποθεί για την συμβολή του νερού στην απώλεια βάρους.

​

Στη ρύθμιση του βάρους, το νερό κεντρίζει το ενδιαφέρον λόγω της δυνατότητάς του να ελέγχει το αίσθημα της πείνας. Υπάρχουν σημαντικά επιστημονικά δεδομένα που υποστηρίζουν αυτό το ρόλο του νερού, τόσο ως επιτραπέζιο νερό όσο ως συστατικό φαγητού πχ σούπα και ροφήματα.

Το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ Active Cap παρουσιάστηκε στην ελληνική αγορά το 2006 και είναι το φυσικό μεταλλικό νερό για όλους εµάς που βρισκόµαστε συνεχώς σε κίνηση και αναζητάμε πρακτικές λύσεις, στο πλαίσιο των γρήγορων ρυθµών της καθηµερινότητας. 

Το ΑΥΡΑ Active Cap ανταποκρίνεται στην ανάγκη µας για φυσικό μεταλλικό νερό εξαιρετικής ποιότητας, µε την αναγνωρισµένα αγνή γεύση του ΑΥΡΑ και «δραστήρια» χαρακτηριστικά: 750ml φυσικού µεταλλικού νερού, μοντέρνο, εργονοµικό μπουκάλι που εφαρμόζει τέλεια στο χέρι αλλά και σε κάθε δραστηριότητα, εύχρηστο καπάκι για εύκολη µεταφορά και ελεγχόµενη κατανάλωση για κάθε στιγµή της ηµέρας και σε κάθε περίσταση.

To ΑΥΡΑ Active Cap βγάζει προς τα έξω το πιο active κομμάτι του εαυτού μας, συνοδεύοντάς μας στις πιο active στιγμές μας.

Γενικά, η πόση νερού οδηγεί σε μειωμένη πρόσληψη θερμίδων. Φαίνεται ότι άτομα που ακολουθούν υποθερμιδική δίαιτα πίνοντας νερό πριν από κάθε γεύμα κατάφερναν να χάσουν περισσότερο βάρος από τα άτομα που δεν καταναλώνουν νερό.

Σε μια πρόσφατη μελέτη σε ένα πολύ μεγάλο αριθμό δείγματος, 18.300 συμμετέχοντες, φάνηκε ότι η αύξηση της πρόσληψης νερού κατά ένα μπουκαλάκι την ημέρα, μπορεί να μειώσει τη θερμιδική πρόσληψη κατά 200 θερμίδες την ημέρα, με αποτέλεσμα τη μείωση του σωματικού λίπους, τη μείωση της πρόσληψης ζάχαρης και της χοληστερόλης του αίματος. Αυτές οι αλλαγές πιθανόν να οφείλονται στην αντικατάσταση κάποιου ροφήματος ή τροφίμου με το νερό και στον κορεσμό που αισθανόντουσαν τα άτομα του δείγματος με την αύξηση της πρόσληψης νερού. Σε κάθε περίπτωση, η αύξηση της κατανάλωσης νερού έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία.

Κράτησε το εξής tip: Η καταγραφή της πρόσληψης νερού, συμπληρωματικά με την καταγραφή της κατανάλωσης φρούτων-λαχανικών και της φυσικής δραστηριότητας, αποτελεί εργαλείο για μια αποτελεσματική και πρακτική ρύθμιση του βάρους.

Ένας εύκολος τρόπος για να αυξηθεί η πρόσληψη νερού είναι να έχετε ένα μπουκάλι νερό μαζί σας μέσα στη διάρκεια της ημέρας!

Πηγή άρθρου:
http://www.mbike.gr/νερό-απώλεια-βάρους-avra-cap/

Διπλή διεθνής διάκριση για το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ

Για την ποιότητά του αλλά και για τις πρωτοβουλίες και τη συνεισφορά του προς το περιβάλλον και την κοινωνία διακρίθηκε σε διεθνές επίπεδο το ΑΥΡΑ Φυσικό Μεταλλικό Νερό της Coca-Cola Τρία Έψιλον, στα πλαίσια των Global Bottled Water Awards, έναν από τους σημαντικότερους διεθνώς θεσμούς για τον κλάδο.

Το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ ξεχώρισε ανάμεσα σε 100 συμμετοχές από 25 χώρες αποσπώντας 2 από τα 11 βραβεία του θεσμού .

Οι βραβεύσεις έγιναν στις κατηγορίες, «Best Marketing Initiative» και «Best Community Initiative»,για την πλούσια ενεργοποίησή του στον Μαραθώνιο της Αθήνας 2015 και το πρόγραμμα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης "Παίζω και Μαθαίνω" 2015 – 2016, αντίστοιχα.

​Το ΑΥΡΑ εδώ και 19 χρόνια αποτελεί ενεργό υποστηρικτή των σημαντικότερων δρομικών διοργανώσεων της χώρας, δίνει πάντα το παρών στο πιο συμβολικό δρομικό γεγονός, τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, φροντίζοντας για τη σωστή ενυδάτωση όλων στη μεγάλη γιορτή του αθλητισμού. Επίσης, πιστό στη δέσμευσή του για την προστασία του περιβάλλοντος, δίνει τον παλμό και στην ανακύκλωση των συσκευασιών που καταναλώνονται από τους αθλητές κατά τη διάρκεια του Μαραθωνίου.

Το Πρόγραμμα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης "Παίζω και Μαθαίνω", ξεκίνησε το 2015 με στόχο να βελτιώσει την καθημερινότητα των μικρών παιδιών. Έτσι, προσέφερε ένα δημιουργικό, χαρούμενο περιβάλλον, σε νήπια και παιδιά από 8 μηνών έως 6 ετών, μέσω της ανάπλασης των προαύλιων χώρων και της παροχής εκπαιδευτικού υλικού, σε παιδικούς βρεφονηπιακούς σταθμούς σε 7 πόλεις ανά την Ελλάδα.

Πηγή άρθρου:
http://www.agronews.gr/news/companies/arthro/149755/dipli-diethnis-diakrisi-gia-to-fusiko-metalliko-nero-aura-/

H Σουηδία είναι η πιο... "ζεστή" χώρα του κόσμου!

Είναι αλήθεια. Η θερμοκρασία στην Σουηδία ανέβηκε κατακόρυφα! Κι αυτό χάρη σε μία μητέρα, έναν αγαπημένο χυμό, την Amita και μία ευχή #apoagapi.

Η μητέρα είναι η Ειρήνη που δεν μπορούσε να είναι παρούσα σε μία από τις σημαντικότερες στιγμές του γιού της, ευχήθηκε όμως να «είναι εκεί». Και η Amita, έκανε την ευχή της πραγματικότητα…Κάπως έτσι ξεκινά η ιστορία που ζέστανε την Σουηδία.

​
Η Ειρήνη Δάρμη στήριζε πάντα την προσπάθεια του γιου της Μάνου, στο ποδόσφαιρο. Και ήρθε η ώρα της επιβράβευσης. Το καλοκαίρι ο 12χρονος "μπαλαδόρος" ταξίδεψε στην Σουηδία για να λάβει μέρος με την ομάδα του, τον Αθλητικό Όμιλο Αγίας Παρασκευής, στο Gothia Cup, το μεγαλύτερο διεθνές τουρνουά ποδοσφαίρου για νέους. Η Ειρήνη αγχωνόταν ακόμα και με την ιδέα πως θα βρισκόταν για πρώτη φορά τόσο μακριά από το γιο της. Αλλά ήξερε ότι δεν θα μπορούσε να τον συνοδεύσει στο μεγάλο του εγχείρημα. Η σκέψη της και η αγκαλιά της όμως θα ήταν μαζί του κάθε στιγμή για να μην νιώσει καθόλου μόνος.

Η τύχη όμως ευνοεί τους τολμηρούς! Και η Ειρήνη είναι σίγουρα ανάμεσά τους, και ανάμεσα στις χιλιάδες μητέρες που προσπαθούν καθημερινά να ανταποκριθούν στις υποχρεώσεις τους όντας δίπλα στα παιδιά τους. Ευχήθηκε λοιπόν στην πλατφόρμα της Amita, www.apoagapi.gr,  να βρεθεί στο πλευρό του Μάνου και η Amita έκανε μία ακόμη ευχή πραγματικότητα.

Ο Μάνος δεν γνώριζε, φυσικά, το μυστικό της Ειρήνης και οι μέρες περνούσαν. Τον συνόδευσε στο αεροδρόμιο και τον αποχαιρέτησε σαν να μην συνέβαινε τίποτα. 4 ώρες μετά την αναχώρηση της πτήσης του, το πλάνο της έκπληξης ξεκίνησε καθώς η Amita είχε εξασφαλίσει ένα εισιτήριο και για την Ειρήνη, για τον ίδιο φυσικά προορισμό! Ένα εισιτήριο που έκρυβε μέσα του το χαμόγελο μίας μητέρας και ενός γιου που θα ζούσαν μαζί το πρώτο του μεγάλο πρωτάθλημα, τα πρώτα «διεθνή» γκολ, τα πρώτα χειροκροτήματα.

Μόνος σύμμαχος ο προπονητής του Μάνου που γνώριζε για την έκπληξη από την αρχή και βοήθησε στην άψογη εκτέλεσή της! Για δύο ημέρες μητέρα και γιός δεν είχαν μιλήσει ούτε στο τηλέφωνο προκειμένου ο Μάνος να μην καταλάβει τίποτα. Ο πατέρας του τον καθησύχαζε λέγοντας του πως «το κινητό της μαμάς έχει μπλοκάρει»! Έτσι λοιπόν, έμεινε άφωνος όταν λίγα λεπτά πριν το μεγάλο αγώνα είδε τη μητέρα του μπροστά του.

Αν και η Ειρήνη φοβόταν για την αντίδρασή του εκείνος, έτρεξε στην αγκαλιά της και αυτό του έδωσε δύναμη για όλους τους αγώνες που ακολούθησαν. Η Ειρήνη ήταν εκεί, γεμάτη υπερηφάνεια και ευτυχία. Και ο Μάνος έδωσε τον καλύτερό του εαυτό, για χάρη της. Δεν θα μπορούσε να κάνει κι αλλιώς!

Η Ειρήνη είναι μία από τις χιλιάδες μητέρες «ηρωίδες που προσπαθούν καθημερινά να ξεπεράσουν κάθε εμπόδιο και να βρίσκονται εκεί, σε κάθε χαμόγελο, κάθε κατόρθωμα και κάθε σημαντική στιγμή των παιδιών τους! Και η Amita στέκεται σταθερά και έμπρακτα στο πλάι τους!

Πηγή άρθρου:
http://news247.gr/eidiseis/afieromata/h-soyhdia-einai-h-pio-zesth-xwra-toy-kosmoy.4328358.html